chronische Schmerzen
Chronische Schmerzen sind eine komplexe und häufig unterschätzte Gesundheitsproblematik, die das Leben vieler Menschen stark beeinträchtigt. In der Schweiz ist mindestens jede:r sechste Einwohner:in, das heißt ca. 1,5 Millionen Menschen, von langanhaltenden Schmerzen betroffen. Die Lebensqualität wird durch persistierende Schmerzen massiv beeinträchtigt, wodurch chronische Schmerzen ein regelrechtes gesellschaftliches Problem darstellen.
Viele Menschen leben mit Schmerzen – Tag für Tag. Doch besonders belastend ist es, wenn man zwar Beschwerden hat, aber keine klare Ursache gefunden wird. Untersuchungen bleiben unauffällig, Arztgespräche enden mit Achselzucken, und irgendwann stellt man sich die Frage: «Bilde ich mir das alles nur ein?» Die Antwort ist klar: Nein! Schmerzen ohne eindeutige Diagnose sind trotzdem real. Sie sind nur oft
Chronische Schmerzen sind eine komplexe und häufig unterschätzte Gesundheitsproblematik, die das Leben vieler Menschen stark beeinträchtigt. In der Schweiz ist mindestens jede:r sechste Einwohner:in, das heißt ca. 1,5 Millionen Menschen, von langanhaltenden Schmerzen betroffen. Die Lebensqualität wird durch persistierende Schmerzen massiv beeinträchtigt, wodurch chronische Schmerzen ein regelrechtes gesellschaftliches Problem darstellen. Was ist Schmerz? Gemäss der IASP (International Association For The
Bewegung ist eine der wichtigsten Massnahmen, um chronische Schmerzen zu lindern – aber warum eigentlich? Was passiert im Körper, wenn wir uns bewegen, und warum ist das so wirksam bei Schmerzen? Wie Bewegung das Nervensystem beeinflusst Bewegung hat tiefgreifende Auswirkungen auf unser Nervensystem, insbesondere bei chronischen Schmerzen. Das Zusammenspiel zwischen Bewegung, dem Zentralnervensystem und den Schmerzverarbeitungspfaden ist äusserst komplex. Aber
Viele Menschen, die mit chronischen Schmerzen leben, haben Angst vor Bewegung. Der Gedanke, sich zu bewegen, kann beängstigend sein, besonders wenn der Schmerz in der Vergangenheit durch körperliche Aktivität verschärft wurde. Aber wusstest du, dass Bewegung trotz Schmerzen eine der besten Möglichkeiten ist, um langfristig deine Lebensqualität zu verbessern und die Schmerzen zu lindern? In diesem Blogbeitrag erfährst du, warum
Hast du dich jemals gefragt, warum wir Schmerzen fühlen? Oder warum manche Menschen stärkere Schmerzen empfinden als andere? Die Antwort liegt in deinem Gehirn. Es spielt eine entscheidende Rolle in der Wahrnehmung und Verarbeitung von Schmerzen. Wie verarbeitet das Gehirn Schmerzen? Unser Gehirn spielt eine zentrale Rolle bei der Schmerzwahrnehmung. Aber Schmerzen entstehen nicht einfach nur in dem Bereich, wo
Chronische Schmerzen sind oft schwer zu verstehen, besonders wenn die ursprüngliche Verletzung längst verheilt ist. Aber wusstest du, dass dein Gehirn Schmerzen speichern kann? Dieses Phänomen wird als „Schmerzgedächtnis“ bezeichnet und ist eine der Hauptursachen für langanhaltende Schmerzen. Was ist das Schmerzgedächtnis? Das Schmerzgedächtnis beschreibt die Fähigkeit des Nervensystems, Schmerzreize zu „lernen“ und diese auch dann abzurufen, wenn der ursprüngliche
Chronische Schmerzen betreffen Millionen von Menschen weltweit und stellen eine erhebliche Belastung für die Lebensqualität dar. Klassische Schmerztherapie-Methoden bieten oft nur kurzfristige Linderung, weshalb der Bedarf an kombinierten / multimodalen Behandlungsmethoden stetig wächst. Der multimodale Therapieansatz: Ganzheitliches Schmerzmanagement Im Unterschied zu klassischen Methoden, die oft nur auf die Behandlung von Schmerzsymptomen abzielen, kombiniert der multimodale Ansatz verschiedene Disziplinen, um die
Der Alltag mit chronischen Schmerzen stellt eine enorme Herausforderung dar, doch es gibt Wege, für ein besseres Leben mit chronischen Schmerzen. Kleine Veränderungen können einen grossen Unterschied machen. Leider gibt es kein einheitliches Rezept, um Beschwerden wegzuzaubern, jedoch gibt es viele kleine Anpassungen, die dir helfen können, gesunde Gewohnheiten aufzubauen und damit langfristig deine Schmerzen zu lindern und deine Lebensqualität
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