Der Alltag mit chronischen Schmerzen stellt eine enorme Herausforderung dar, doch es gibt Wege, die Lebensqualität zu steigern. Kleine Veränderungen können einen großen Unterschied machen. Leider gibt es kein einheitliches Rezept, um Beschwerden wegzuzaubern, jedoch gibt es viele kleine Anpassungen, die dir helfen können, gesunde Gewohnheiten aufzubauen und damit langfristig deine Schmerzen zu lindern und deine Lebensqualität zu verbessern.